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お知らせ

オンライントレーニングも実施しております。

こんにちは。

 

 

 

『十三・新大阪エリア』にて

マンツーマンの出張パーソナルトレーニング・オンライントレーニングジム

『Boosters』のトレーナーの藤井拓磨です。

 

 

 

最近ではコロナの自粛も一部では解除はされましたが、

まだまだ安心できず、

自粛している方もおられると思います。

 

 

自宅にいると体を動かせないために、

ストレスが溜まったり、

筋力も衰えてしまったりしていきます。

 

 

体が衰えていけば、

怪我が増えたり、

病気になってしまったりもします。

 

 

例えば、

生活習慣病にかかってしまったりする。

体脂肪・内臓脂肪が増加してしまっている。

骨が弱くなってしまい、骨折をしてしまう。

精神的な病気になってしまったりします。

 

 

これらを解消するためには、

『体を動かすこと』

 

 

体を動かせれば、

今溜まっているストレスの発散ができたり、

骨への刺激も入り、骨も強くなります!

 

 

この自粛期間で体を動かせていますか?

 

 

最近では、外に出なくても

自宅で出来るトレーニング

『オンライントレーニング』

こちらを実装しております。

 

 

自宅で簡単に出来る

トレーニングやストレッチを

することができます。

 

 

 

実際のトレーニング風景↑

 

 

服装も自由!

やりたいメニューはあなたの目標に合わせたものを行います。

 

 

 

是非あなたの願望を叶えるために

Boostersは全力で後押しさせていただきます。

なんでもご相談ください。

 

 

 

十三・新大阪エリア

出張トレーニング

オンライントレーニング

Boosters 代表

トレーナー 藤井 拓磨

 

 

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